現代社會，生活水平得到了很大的提高，人們不再為吃飽穿暖這樣的基本生活要求困惑的時候，對于性和諧的追求在逐漸凸顯。那么，怎樣的一個頻率能讓性生活變得更加美妙，性生活，到底多少才合適呢？為此，我們專程走訪了性功能檢測評估與治療中心負責人馬金濤。

　　馬金濤給我們列舉了這樣一組數據：男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門做愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。

　　那么，性生活是不是一定要按照這個規律來才算健康呢？

　　馬金濤表示：每一個人性量都是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。目前，上新的性生活頻率標準有以下三個方面的內容：

　　首先，性欲是自然而然激起的，無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必去考慮上隔了多長時間。當然了，在這里值得強調的是所謂勉強，女性是指屈從于男方的性要求；男性則是指本來不那么想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來“激發”自己，甚至強行手術淫，以便投入性生活。這是相當有害的。

　　其次，性交的全過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬于正常。

　　后，性交后根據次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬于正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食欲下降，影響生活和工作，那就是過度，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。

　　在這里，性功能檢測評估與治療中心負責人馬金濤也特別跟我們強調，在有些男子看來，性交次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴；也許，他們并沒有明確地意識到這一點，只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。因此，當他們已經從性生活中得到快感之后，還會繼續強化自己的性意識，企圖在短的時間內再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。因此，性生活的頻度還需要從雙方的感受出發，適合自己的才是合理的。

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      馬金濤 

      職稱：醫生醫師   副醫生

      中醫男科學會常務委員，江蘇省中醫藥學會男科分會副醫生委員，江蘇省中西醫結合學會生殖醫學分會常務委員，南京市司法鑒定協會法醫臨床專業委員會委員。從事男科臨床、教學、科研工作二十余年，對性功能障礙、男性不育、前列腺疾病、男性性發育遲緩、小睪丸癥等疾病有深入研究、治療方法先進、療效確切。參與撰寫專業書籍五部，先后在《中華男科學》、《中國男科學》等醫學雜志發表學論文三十篇，主持參與科研課題十八項，獲省、市級科研成果獎十項。

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